Wrap californiano

Ingredientes:

 

– 1 hoja de lechuga verde
– 1 lonja de pechuga de pavo
– 1 lonja de jamón
– 1 rodaja de tomate
– 1 trozo delgado de aguacate
– 1 cucharadita de limón verde
– 1 hoja de berro o arugula
– 1 cucharada de aliño aderezo tipo ranch sin azucar

 

Preparación:

 

Paso 1: Extienda la hoja de lechuga sobre el plato. Ponga encima el pavo, el jamon y el tomate.

 

Paso 2: Mezcle el aguacate y el jugo de limon verde en un tazon pequeño y luego extienda esta mezcla sobre el tomate.

 

Paso 3: Ponga encima el berro o la arugula (un tipo de lechuga italiana) y el aliño. Enrolle la hoja de lechuga y sujetela con un palillo de madera.

 

Fuente: Petit Chef

 

 

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