Detén el resfriado de forma eficaz

A pesar de estar en pleno buen tiempo, los cambios bruscos de temperatura hacen que nuestras defensas caigan y nos resfriemos sin esperarlo. Para poder seguir adelante con nuestras vacaciones o para que nuestra reincorporación al trabajo no sea muy mala, os dejamos unos consejos para cortar el resfriado rápidamente.

 

 

Lo que más se recomienda son los vahos de eucalipto y otras hierbas que ayudan a descongestionar las vías. Así como tomar mucha vitamina C para que nuestras defensas vuelvan a estar al 100%.

 

 

Una de las enfermedades más comunes del mundo ya que es relativamente sencilla cogerla, un cambio detemperatura brusca o estar cerca de alguien con la enfermedad puede ser la clave para caer nosotros también.

 

 

Qué se tiene que hacer cuando se está resfriado

Estar alerta ante cualquier primer síntoma de resfriado. Ésta es una gran clave para poder contrarrestar sus efectos más adelante.
Mantener siempre el cuerpo en buena temperatura. Hay que mantener una buena temperatura aunque se pase calor por culpa de la fiebre.

Tener los pies bien abrigados.

Consumir preferiblemente alimentos calientes nunca nada muy frío o helado.

Utilizar pañuelos limpios o desechables.

Remedios caseros para tratar el resfriado

Beber sopa de pollo con verduras, preferiblemente ajo y cebolla.

Beber té de saúco porque atenúa los síntomas. Es necesario conseguir las bayas y hervirlas.

El jengibre es uno de los más efectivos para aliviar los síntomas del resfriado.No dudes de añadirlo a tu infusión preferida.

 

 

Oler un ajo triturado puede ayudarte a descongestionar las fosas nasales.

 

El té con miel o propóleos puede ser muy bueno para aliviar a parte de los síntomas del catarro sino también de garganta.

Éstas son tan sólo unas ideas a las que podemos recurrir siempre que un resfriado repentino se apodere de nosotros durante dos semanas, porque como sabes, una gripe leve, un resfriado común con o sin ayuda de medicamentos dura 14 días.

 

 

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